Bikefitting heißt das Zauberwort

Radfahren boomt, immer mehr Bundesbürger bewegen sich am liebsten auf zwei Rädern vorwärts, egal ob mit Rückenwind aus der Steckdose oder ohne. Das gilt für den täglichen Weg zur Arbeit, beim Einkauf, beim Wochenendausflug und im Urlaub sowieso. Radfahren ist gesund – es soll aber auch Spaß machen. Tatsächlich kommt es gerade zu Saisonbeginn immer wieder vor, dass der Po schmerzt, Rücken und Nacken verspannt sind und die Hände kribbeln oder immer wieder “einschlafen”. Diese Probleme können nicht entstehen, wenn die Radgeometrieauf den Nutzer abgestimmt ist. Dann wird die Wirbelsäule geschont und man ist kraftsparend unterwegs. Denn dank optimaler Sitzposition ist eine geringere Halt- und Stützarbeit des Körpers notwendig.

Wichtig für die optimale Sitzposition sind die Tretwinkel , dafür muss die Sattelhöhe richtig ermittelt werden und die Oberschenkellänge gibt uns dannTretwinkel richtig vor ,sind beide Winkel gut ermittelt dann Arbeiten unsere Bein und Po Muskeln richtig und wir haben eine optimale Kraftausnutzung die uns Hilft ausdauernt Rad zu ohne einzelne Muskeln zu überlasten